10代女子の休日の過ごし方は？
遊ぶ場所に求めることからジャンル別によく行くお店＆お金の使い道まで詳しく調査！

更新日：2025年12月16日(火)

10代女子にとって休日は、家族と買い物に出かけたり友人と遊んだり、自宅でゆっくり過ごしたりと、学校から離れて自由に楽しめる特別な時間です。SNSの影響により、話題のスポットや人気のカフェを訪れることも増え、行動範囲や過ごし方はますます多様化しています。

今回は、首都圏（東京都、千葉園、埼玉県、神奈川県）に住む10代女子を対象に「休日の過ごし方」を徹底調査！休日に一緒に過ごす人やよく行くお店、毎月の予算やお小遣い事情など10代女子のリアルな実態について解説します。

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もくじ[非表示]

１,10代女子の休日の過ごし方は約6割が「インドア派」家で何をしている？外出時は？
２,休日は誰と過ごす？遊びに行く場所を決める情報源は「Instagram」と「TikTok」
３,10代女子がよく行くお店ランキング！「コスパの良さ」や「お得感」がキーワードに
４,10代女子の金銭事情を徹底調査！お金を使う基準は？
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１,10代女子の休日の過ごし方は約6割が「インドア派」家で何をしている？外出時は？

Q.休日の過ごし方として、インドア（家で過ごす日）とアウトドア（外出する日）の割合を教えてください。

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休日の過ごし方について、インドア（家で過ごす日）とアウトドア（外出する日）の割合を見ると「インドア 5割：アウトドア 5割」 17.3% が最多に。次いで、「インドア 8割：アウトドア 2割」16.3%、「インドア 7割：アウトドア 3割」14.6%でした。

10代女子の休日は「インドア派」が約6割で、家のみで過ごしている人も約10％いるようです。どこかに外出するよりも、家で好きなことをしてのんびり過ごしたいという人の方が多いようです。

Q.休日を家で過ごす時によく行っていることを教えてください。

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休日を家で過ごす時によく行っていることは「SNSをチェックする」 84.1% 「動画視聴（YouTube、Netflixなど）」 80.4%が8割超えでトップを占め、「音楽を聴く（Spotify、Apple Musicなど）」も 53.8% と過半数を超えました。次いで「TVを見る」も約半数で、「スマホのゲームアプリで遊ぶ」よりも多くなりました。

また学生ということもあり、約3人に1人が「勉強をする」と回答しているのが特徴。同様に約3人に1人が「1日寝ている」と答えており、休日に疲れをとることを重視する人も多いようです。

Q.休日に外出する時によく行っていることを教えてください。

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休日に外出した際によく行っていることは、1位「ショッピング」 69.4%と多くの回答が集まりました。ファッションや美容などトレンドに敏感な10代女子にとって、ショッピングは欠かせない楽しみのようです。続いて、2位「外食をする」49.8%、3位「映画館で映画を観る」42.9%、4位「カラオケに行く」40.5%が続きました。

1人でも、仲間と一緒でも楽しめるアクティビティが人気を集めており、友人とのコミュニケーションを大切にしている様子もうかがえます。こうした時間を共有することで友人との絆を深めているのでしょう。

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２,休日は誰と過ごす？遊びに行く場所を決める情報源は「Instagram」と「TikTok」

Q.どのような関係性の人と出かけていますか？

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休日に一緒に外出する相手は1位「母」が 61.1% で最も多く、3位「父」28.6％の2倍以上となり、大きな差が出ました。10代女子にとって母親は最も身近で一緒に行動しやすい存在であり、休日の過ごし方にも大きく影響していることがうかがえます。

また2位は「学校の友人（部活・サークル仲間以外）」が 50.8%でした。部活やサークル仲間といった特定のコミュニティではなく、クラスメイトなど身近な存在との関係性を重視し、気軽に遊べる相手を求めていることがわかります。

Q.休日の予定は、いつ頃決めることが多いですか？

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休日の予定を決める時期は「2～3週間前くらい」24.6%が最も多く、「1週間前くらい」23.9%も僅差で続きました。約半数が1～3週間前に予定を決めていることがわかり、“計画的なタイプ”がメイン層であると考えられます。一方で、約5人に1人は「前日」や「当日」といった直前に予定を決める派で、友人からの誘いやその日の気分に合わせて行動する、“その場の楽しさ重視タイプ”も一定数いることがわかりました。

Q.遊びに行く場所を決める時のポイントを教えてください。最大3つ選択してください。

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遊びに行く場所を決める際のポイントとして、1位「お金をかけずに楽しめる」が 39.2% 、2位「人が多すぎず落ち着くことができる」26.3%、3位「一人でも楽しめる」25.9%の順でした。

10代女子は自由に使える金額が限られているため、お金をかけずに楽しめるのが最優先となるのでしょう。また今の高校生は学校だけではなく、SNSなどで常に人とつながっていることもあり、「一人でも楽しめる」場所も重要になっているようです。

Q.遊びに行く場所を決める時、主にどのような情報を参考にしますか？

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遊びに行く場所を決める際に参考にする情報は、1位「Instagram（一般人の投稿）」33.2%、2位「Instagram（インフルエンサー・著名人の投稿）」28.2％、3位「TikTok（一般人の投稿）」25.3%が上位でした。「Instagram」や「TikTok」から影響を受けていることがわかります。

また10代女子は「友人・知人」の身近な人の投稿よりも、一般人やインフルエンサー・有名人の投稿を中心に情報収集していることがわかりました。反対に、どのSNSでも公式アカウントや広告は情報源としてはあまり活用されていないようです。

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３,10代女子がよく行くお店ランキング！「コスパの良さ」や「お得感」がキーワードに

Q.友達とよく行く飲食チェーン（カフェ・スイーツ）を教えてください。

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友人とよく行く飲食チェーン（カフェ・スイーツ）は1位「スターバックスコーヒー」55.5%が過半数超えとなり、2位「ミスタードーナツ」29.6%、3位「サーティーワンアイスクリーム」22.9％と続きました。

4位の「コメダ珈琲」はソファ席が多く、くつろぎやすい点や、フードのボリュームがありコスパが高い点も魅力。5位のゴンチャは「ENJOY U22割」を使ってお得に飲めるのがメリットでしょう。定番の人気店に加え、コスパやお得なチェーン店にも支持が集まっているようです。

Q.友達とよく行くカラオケ店を教えてください。

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友達とよく行くカラオケ店は、1位「カラオケまねきねこ」 59.5% 、2位「カラオケ館」20.9%、3位「カラオケ BanBan」18.9%の順となりました。

「カラオケまねきねこ」は基本的に飲食物の持ち込みが無料で、高校生を対象にルーム料金も無料になるお得な料金プラン「ZEROカラ」を実施しており、10代女子から高い人気を得ていると考えられます。

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４,10代女子の金銭事情を徹底調査！お金を使う基準は？

Q.毎月のお金はどのように得ていますか？

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毎月のお金を得ている方法として「お小遣い」が 56.2% で最多で、「アルバイト代」を稼ぐ人も 51.5%と約半数いました。

毎月親からのお小遣いだけでやりくりしている人や、お小遣いとアルバイトと複数の収入を得ている人もいるようです。高校生や大学生が中心の10代女子は「貯金」をしている人も約3割いるようで、貯金から切り崩して自分の使えるお金に充てている人も。また、約5人に1人は「使うときに都度親からもらう」ことがわかりました。

Q.毎月のお小遣いはいくらですか？

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毎月のお小遣いの金額は「5,000円以上7,500円未満」が 32.0% で最多で、約3分の1を占める結果となりました。次いで「4,000円以上5,000円未満」15.4%、「1万円以上1万5,000円未満」11.8%が続きました。お小遣いは【4,000円以上7,500円未満】がボリュームゾーンのようです。また、約5人に1人はお小遣いを1万円以上もらっていることがわかります。お小遣いの金額は各家庭によるところが大きく、1,000円未満から3万円以上まで全体的にばらつきが出ているのが特徴です。

Q.アルバイトなどによる1か月の平均収入はいくらですか？

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アルバイトによる1か月の平均収入は「3万円以上4万円未満」15.5%が最多で、「2万円以上3万円未満」14.8%、「4万円以上5万円未満」14.8%、「6万円以上7万円未満」14.2％と僅差で続いています。全体の約半数は【2万円以上5万円未満】の間に集中している結果となりました。また7万円以上稼ぐ人も約16％となりましたが、学業とアルバイトの両立がしやすい大学生や専門学校生がメイン層だと考えられます。

Q.買い物をする際にお金を使うかどうかの基準は何ですか？最大3つ選択してください。

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買い物を決める際の基準は、1位「値段が安い」 42.9%、2位「デザイン・見た目が好み」38.9%、3位「口コミ評価が高い」23.9%の順でした。先述した通り、自由に使えるお金が限られていることから価格の安さが最重要に。また10代はトレンドに敏感な層ではあるものの「流行っている・トレンド感」よりも「デザイン、見た目が好み」に回答が集まり、自分の好みを優先して購入するようです。

さらに「インフルエンサー」や「友達」のおすすめよりも「口コミ評価」が圧倒的に高いことから、客観的な意見が決め手になる傾向です。

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