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明日から7月に突入しますが、季節は梅雨。

みなさんは、梅雨の時期になると眠くなることはありませんか？

梅雨の時期は、湿度が高く体の中に熱がこもりやすいため、体温が上昇し眠くなることがあるようです。

普段より眠くなりやすい環境であるからこそ、余計に寝不足と感じることも多い時期かもしれません。

しかし、現実問題23.2％（日本人20代男女）もの人は「睡眠で休養が十分にとれていない」という調査結果が厚生労働省から発表されています。

参照：https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000351576.pdf

20代の約1/4が睡眠で休養が十分に取れていない結果ですが、この調査対象に10代は含まれていません。

今回は、そんな睡眠に関連する調査をティーンを対象に行いました。

10代女子の睡眠時間は6時間程度が最も多い38.4％

学校のある平日は、6時間程度が最も多く占め38.4％となりました。

次に、5時間程度・7時間程度がともに24.1％という結果となり、5時間〜7時間の睡眠時間がボリュームゾーンとなっています。

なお、休日となると8時間程度が最も多く24.6％という結果となりました。

次に7時間程度（20.5％）、6時間程度（17.4％）という結果となっており、平日に比べ長い時間睡眠がとれているとわかります。

寝不足と感じている10代は90.6％

20代女性は、

1. ５時間以上６時間未満（35.4％）
2. ６時間以上７時間未満（34.2％）

という結果となっており、20代に比べると10代の方が長い時間睡眠がとれているとわかりますが、それでも寝不足と感じている10代が90.6％もいることから、睡眠状態はとても良いと判断することは難しいのではないでしょうか。

寝不足理由の1位はSNS（73.7％）

ここまで10代を寝不足にさせる理由は何でしょうか？

24時間いつでも好きな時に好きなだけ繋がれるSNSの存在が、睡眠に支障をきたしていると考えられます。

また、37.9％が「勉強」が理由で寝不足と感じているようです。

具体的なSNSとして

• インスタグラム
• ツイッター
• ユーチューブ

その他のスマホコンテンツとして

• 深夜TV番組
• ネットTVのAbema

をチェックしていると回答がありました。

寝不足による悩みは様々

90.6％もの10代女子が寝不足と感じていますが、その影響は以下のような悩みを生んでいます。

主な悩みとして、

1. 寝起きが悪い（51.8％）
2. 起床時に疲れを感じる（50.4％）
3. 目が冷めてもすぐに動けない（48.7％）
4. 目覚ましで起きれない（45.1％）

があります。

これらは、睡眠不足が影響していると考えられますが、10代女子がこれほど睡眠に対して悩みを抱えていると考えると、日常生活でも様々な場面で影響が出ていそうです。

実際の起床時間や就寝時間は？

【平日】

殆どは23時〜深夜1時の間に就寝し、6時〜7時の間に起床しており、

【休日】

休日は深夜2時頃に就寝すると回答した10代女子が13.8％と平日の5.8％と比較すると2倍以上多くなり、夜更かししていると見られます。

最も多い時間帯が0時〜深夜1時でした。

また、起床時間に関しては8時より遅く起きる10代女子が44.6％と、平日の3.1％に比べると14倍以上の開きがあり、多くが遅寝遅起き体質であることが考えられます。

10代女子が寝不足改善のためにしたこととは！？

「その他」が56.3％と過半数をしめ、回答には

• 特に対策はしていない
• 寝る前30分はスマホを触らない
• クラシックを聴く

などがありました。

また、睡眠改善のためのアプリや食生活改善など直接効果がありそうなことから、情報収集をしているという10代女子もいることがわかりました。

まとめ

睡眠不足は今や社会問題となっていますが、その問題は10代のころから抱えているということが、今回の調査結果で見えてきました。

そして、寝不足と感じていても特に対策をとっていない10代女子も多く、慢性的な寝不足状態が続く大きな問題なのかもしれないです。

清潔感を重視する10代女子にとって身だしなみや体のお手入れは、関心の高いトピックスとなります。そんな中、学校や友達との日常において「ムダ毛」を気にし始め、自分なりにお手入れを始めることも多くなることで、「ムダ毛」について課題や悩み、コンプレックスを持つタイミングが増えてくることが予想されます。

今回は、10代女子の「ムダ毛処理」や「脱毛に対する意識」について調査いたしました。

初めてムダ毛処理した年齢

初めてのムダ毛処理は13歳（42%）、14歳（28%）となっており、中学生の間に始めている10代女子が多い結果となります。全体の84%は高校入学前にはムダ毛処理を始めていることがわかります。

ムダ毛処理をした・してみたいと思ったきっかけ

ムダ毛処理のきっかけは、友達がやってるから（42%）、同性の目が気になるから（36%）、異性の目が気になるから（34%）という結果となりました。

友人や異性の目をきっかけに周囲の環境などを気にしはじめることをきっかけにムダ毛処理をはじめたいと思う10代女子が多いようです。

また、プールや海にいくときに気になるから（32%）と夏のイベントをきっかけにムダ毛処理を意識しはじめる10代女子もいました。

清潔だと思うから（34%）からも10代女子が清潔感を重視していることがわかります。

ムダ毛処理の方法

基本的にカミソリ（87%）を使用してムダ毛処理を行なっているようです。

高校生は脱毛クリームの使用率が高く、大学生になると家庭用脱毛器、脱毛サロン、医療脱毛を活用しているようです。

大学生になると、アルバイトで自由に使えるお金が増えたり、時間割も自分で決められて比較的時間コントロールできるためか、脱毛サロンや医療脱毛も選択肢に入ってきていると考えられます。

自分のムダ毛処理の満足度

あまり満足してない（48%）という回答が最も多く、高校生・大学生ともにムダ毛処理についての悩みを抱えているようです。

では、満足度が低くなっているのはどのような点が要因となっているのでしょうか。

ムダ毛処理の悩み

 

先程の設問でムダ毛処理の結果に「あまり満足していない」という回答が最も高かった理由としてて、処理してもすぐに生えてくる（80%）、剃り残し（69%）、毛穴の黒ずみ（52%）とカミソリなどでセルフ脱毛した結果、自分の理想とする状態に届いていないため満足度が低いと考えられます。

自分が思い描く清潔感のある状態に、自己処理によるお肌の状態が追いついていないことが想定されます。

ムダ毛処理に関する情報の取得方法

SNSではInstagram（37%）、YouTube（36%）より情報取得を行なっているようです。

また、同様の悩みをもちやすい友達（29%）とも情報交換をしているようです。

Googleなどで検索（28%）も活用されており、自身の体にまつわる情報かつコンプレックスに感じることについては能動的に検索エンジンで検索して調べていることがわかります。

あなたの脱毛に対するイメージ

ポジティブなイメージは、清潔（68%）、キレイ（57%）、憧れ（31%）となり、ネガティブなイメージは、お金がかかりそう（46%）、面倒くさい（32%）であることが考えられます。

脱毛を行うコストによるイメージ以外でマイナスなイメージは少なく、より清潔感を表すための手段として脱毛が捉えられていることが分かりました。

脱毛への興味

既にやったことある（32%）となり、内訳として高校生（30%）は大学生（36%）と大学生の体験比率が高い結果となりますが、高校生にも脱毛が浸透していることが分かりました。

また、興味があり今後やってみたいと思う（60%）と10代女子の脱毛に対する実施意向が高く、10代女子の脱毛意向は高い結果となりました。

脱毛をやっている・やってみたいと思う理由

全体としては、自己処理が面倒だから（68%）、ムダ毛を気にせずファッションを楽しみたいから（67%）が脱毛をやっている・やってみたいと思う理由としてあげられています。

特に高校生は、自分だとキレイにできないから（61%）、ムダ毛を気にせずファッションを楽しみたいから（67%）、ムダ毛がないと清潔だから（59%）とい大学生よりも数値が高く、脱毛に対する期待値が大学生よりも高校生の方が高いことが考えられます。

どんな脱毛サロンに通ってみたいか

高校生・大学生共通して価格が安い（74％）、痛くない（56％）点を重視しているようです。

高校生特有の結果としては、カウンセリングが丁寧（56%）、SNSのクチコミが多い（45%）、認知度が高くて有名なお店（31%）が大学生よりも気にされているポイントになっており、大学生よりも経験値や知識が浅いことから、店舗に対して安心感を求めていることがわかります。

以下のうち知っている脱毛サロン

認知度では、ミュゼプラチナム（84%）、キレイモ（76%）、銀座カラー（42%）が高い結果となりました。

大学生の方が脱毛をやっている人が多いせいか、上位以外の店舗も高校生より知っている人が多い結果となりました。

まとめ

• 初めてのムダ毛処理は13歳（42%）、14歳（28%）と中学生時に行う10代女子が多い
• ムダ毛処理のきっかけは、友達がやってるから（42%）
• ムダ毛処理の結果に「あまり満足していない」が、カミソリ（87%）による処理による感想であると考えられる
• 脱毛のネガティブポイントは、お金がかかりそう（46%）、面倒くさい（32%）
• 高校生（30%）、大学生（36%）が脱毛をすでにやったことがあり、全体として興味があり今後やってみたいと思う（60%）と興味関心が高い
• 脱毛をする理由は、自己処理が面倒だから（68%）、ムダ毛を気にせずファッションを楽しみたいから（67%）
• 脱毛サロンを選ぶ基準は、価格が安い（74％）、痛くない（56％）
• 認知度では、ミュゼプラチナム（84%）、キレイモ（76%）が上位ランクイン

ムダ毛処理や脱毛に関しては、全体的に興味関心が高く、中学生から大学生まで広く意識されていることが考えられます。

10代女子でも特に高校生は、自分に経験値がなくコンプレックスに繋がりやすいことについて、InstagramやYouTubeなどのSNSに加え、能動的に検索エンジンで検索し情報を取りにいく傾向が強いです。またクチコミを重視することで不安を取り除いていることがわかりました。

こちらの結果から、10代から「初めて利用する」商材やサービスや体験についても、同様の行動をSNSやWEB上で行うことが想定されます。当てはまる商材はSNS上の情報発信に加え、SNS上で検索された際に自社サービスのクチコミが上位に表示されやすい状態、検索エンジンで検索された際に正しく適切な情報が表示されている状態を作っておくことが重要でしょう。

• ダウンロード資料のご案内

  ダウンロード資料では、本記事では紹介しきれなかった、ムダ毛処理をしている部位/ムダ毛処理の頻度とかける費用/医療脱毛と脱毛サロンの利用意向などもご紹介しております。ぜひご覧ください。

ダウンロードはこちら

【調査概要】
対象： 13-19歳のマイナビティーンズ会員
調査期間：2021.08.11-2021.08.24
調査方法：インターネット調査
回答数：191件（内訳：中学生7件、高校生106件、大学・専門学生73件、社会人3件、フリーター2件）

夏を目前に控えて気になるのが「汗」。汗をかくと嫌だなと感じるのは世代共通ですよね。今回はそんな10代女子の汗に関する悩みや汗対策について調査しました。

汗対策で活用される「制汗剤」の利用実態についても調査しておりますので、是非ご覧ください。

汗についての悩みは？

汗の悩みをもつ10代女子はかなり多く、悩みはないと回答したのはわずか5%にとどまりました。

大多数が汗に対して何らかの悩みをもっているようです。

汗の悩みとして最も気になるのは「ニオイ」(66%)となり、次いで「髪型が乱れる」(55%)「べたつき」(52%)「服の汗シミ」と「メイクが落ちる」(49%)が、目立つ悩みとしてあがりました。

高校生と大学生の比較では、「ニオイ」はともに最も高いスコアなのは変わらず、高校生の悩みは「髪型が乱れる」(65%)「服の汗シミ」(54%)の割合が高く、大学生は「べたつき」(54%)「メイクが落ちる」(48%)が「ニオイ」に続く上位の悩みとなり、高校・大学生の間で若干悩みの内容が異なることがわかりました。

高校生は周囲と同じ制服で過ごすことが多く、おしゃれの差別化ポイントが髪型であるため、髪型の乱れが悩みとして割合が高く、大学生は高校生よりもメイクの自由度が高いため「メイクが落ちる」の悩みの割合が高くなっていることが予想されます。

どんな時に汗が不快と感じるのか

次に汗をかくことに対する10代女子の気持ちにフォーカスを当てて調査を行いました。汗を不快と感じている10代女子は、通学中は93％だったことに対して運動中は48％となり、汗をかくシーンによって感じ方が異なるようです。

不快と感じる通学中の汗においては、朝にセットした髪型やメイクが汗によって崩れたり乱れたりしてしまうことが要因として考えられます。

ただし汗をかいてしまう、もしくは汗がでてしまうなどすべての汗に対して「不快」と感じているわけではなく、むしろ「心地よい」と感じるシーンもあり、汗自体をかきたくないというより汗をかくことでニオイや見た目が変化し、それが適したシーンではない時に悩みとなっていると考えられます。

気になる汗の場所は？

実際に汗で気になる体の箇所については、「ワキ」(80%)を最も気にしているようです。

「ワキ」の次に気になる箇所は高校生と大学生で異なる結果になりました。

　高校生が多く悩んでいる箇所｜額　63％
　大学生が多く悩んでいる箇所｜背中　44％

また、おもしろい結果として「前髪」のスコアも高校生と大学生で差が出ました。高校生60%に対して大学生42%。結果として高校生が大学生よりも前髪を重要視しており、崩れてほしくない、乱れてほしくないと考えていることがわかります。

汗が気になるシーンであげた「通学中」を筆頭に高校生の方が汗をかきやすい・気にするシーンが多いのだと考えられます。シーンを具体的に見ていくと自転車通学であったり、授業で体育があったり、部活動も大学よりは参加する高校生が多いのが要因なのかもしれません。

つまり高校生は、学校での集団生活をする時間が長かったり、ケアをする時間が取りづらかったりすることで、気になる箇所も多くなっているのではないでしょうか。

逆に大学生は、自分で生活リズムをある程度コントロールできたり、自由な時間が増えるため、汗をかいても何かしらのケアがすぐできたり、そもそも汗をなるべくかかないような過ごし方を意識できるため、高校生よりは気になる箇所が少ないのだと考えられます。

あなたがしている汗の対策は？

ここまで汗の悩みや汗が気になる場所について調査してきましたが、ここではそんな多くの10代女子が悩む汗対策の方法にフォーカスしていきたいと思います。

汗対策のメインは「制汗剤を使う」(75%)で半数以上の10代女子が行う汗対策となりました。

それに続く形で「ハンディファンを使う」(48%)「冷たい飲み物を飲む」(47%)「うちわや扇子で扇ぐ」(39%)など体感的に涼を得られる対策が続く結果になりました。 つまりは10代女子にとって汗対策=制汗剤を使用するという認識だと考えられます。

どのようなタイプの制汗剤を使用するのか？

汗対策=制汗剤という結果に基づき、10代女子に人気の制汗剤のタイプも調査しました。制汗剤にもさまざまな種類がありますが、10代女子に最も人気のタイプはシートタイプ(75%)となりました。

次いでスプレータイプ(32%)、ロールオンタイプ(24%)という結果でした。 シートタイプについては、持ち運びに便利であることが最大の理由になっているそうです。

制汗剤に求める要素は？

制汗剤は「シートタイプ」を使っている10代女子が非常に多かったのですが、制汗剤としてどのような機能が求められているのでしょうか。

最も支持が高かったのは「制汗効果」(69%)、次に「消臭」(66%)となりました。

見た目や人とのかかわりに影響がでる「汗が出にくくなる対策」「ニオイ対策」が最も求められている効果と考えられます。制汗剤を選ぶポイントとして、容器やパッケージのデザインよりもしっかり機能性で判断しているようです。

もちろん、携帯性やデザイン性が高いに越したことはないと思いますが、選ぶポイントは

• 制汗機能
• 消臭機能

となるため、その点をしっかりパッケージや広告などで訴求・差別化できている商品が10代女子により手に取られやすい商品になるのではと考える事ができます。

まとめ

• 汗の悩みで最も気になるのは「ニオイ」
• 汗が不快に感じるタイミングは、通学中は93％、運動中は48％
• 汗をかいて最も気になるのは「ワキ」
  • 次点で高校生が多く悩んでいる箇所｜額　63％
  • 次点で大学生が多く悩んでいる箇所｜背中　44％
• 汗対策のメインは「制汗剤を使う」、次いで「ハンディファンを使う」「冷たい飲み物を飲む」「うちわや扇子で扇ぐ」
• 人気の制汗剤タイプは「シートタイプ」
• 制汗剤に求められている機能は「制汗機能」「消臭機能」

• ダウンロード資料のご案内

  ダウンロード資料では、本記事では紹介しきれなかった、汗を意識してしまう人は？ / いつから汗対策するのか？ / 制汗剤を使用する際のポイントは？/ 好きな制汗剤の香りは？などもご紹介しております。ぜひご覧ください。

ダウンロードはこちら

対象： 13-19歳のマイナビティーンズ会員
調査期間：2022.04.15-2022.05.08
調査方法：インターネット調査
回答数：196件（内訳：中学生16件、高校生82件、大学・専門学生89件、その他9件）